お久しぶりですgreyですよー。 最近は、生活習慣病の専門病院やらなんやらとリアルが忙しくしております。 最近は気温の変化が厳しく、鬱の様な状態になり仕事に出勤できなくなるという(´-ω-`) お腹のためと健康のために朝5時起きになり、朝ごはんも余裕を持…